Всегда чувствую себя на высоте после ночи с ОС. Огромный прилив сил и энергии.
Обычно, как только начинаю себя осознавать, пытаюсь обрести контроль не только за мыслями, но и за "астральным телом". Чтобы его ощутить, достаточно посмотреть на свои "руки", "пощупать" все вокруг.
Очень помогли в свое время семинары Михаила Радуги по внетелесным практикам.
Реально "выходить" стала недавно, но получается не чаще одного раза в неделю. Долго удержаться пока не получается, через пару минут выносит назад.
