Толкование снов

[Nick]

Позвольте задать вопрос касательно лучшего запоминания сновидений. Последние несколько дней, когда просыпаюсь, помню совсем немного, лишь какой-нибудь отрывок от всего сна и то рваный, что в таких случаях лучше делать для учлучшения запоминания? В любом случае записывать сновидение для того, чтобы тренировать память? Или может быть лучше задавать намерение перед сном? Проблема в том, что открываю глаза и прямо в секунды улетучиваются какие-либо воспоминания о сне, помню только самые яркие моменты. На вебинаре вы говорили, что для верного толкования снов важно запоминать их полностью с малейшими деталями, поэтому последние дни мой мозг придумал себе отговорку ничего не записывать, коль ничего не запоминается, но понимаю, что таким образом я не приближусь к успеху в этом деле и нужно что-то предпринять :) 

 

[Eric Midnight]

Здравствуйте! Спасибо за вопрос. Вероятно, если ваш мозг придумывает отговорки, чтобы не записывать ничего, ему нужен сон как отдых, это то, то он желает от сна получить - необходимый минимум. Скорее всего, чтобы таких вещей не происходило, достаточно дать организму отдохнуть. Если имеет место хроническая усталость, то разобраться, в первую очередь, с ней. Поскольку у вас нет как таковой проблемы с запоминанием снов, есть проблема с тем, чтобы эту память удержать в первые моменты пробуждения. Для этого сон должен "освежать" ум, давать отдых организму.

И да, когда это будет решено, и команда во время засыпания "Я проснусь полным сил и буду помнить, что видел во сне", хорошо сработает.

[Nick]

Благодарю за ответ! Хронической усталости нет, но режим очень бодрый в течение дня. Буду пробовать повторять команду ежедневно, думаю должно помочь.

[Eric Midnight]

В 10.05.2020 в 09:30, Nick сказал:

Благодарю за ответ! Хронической усталости нет, но режим очень бодрый в течение дня. Буду пробовать повторять команду ежедневно, думаю должно помочь.

Попробуйте также мотивировать себя, подробно порассуждав о том, какие преимущества вам даст эта практика. Четкая, не скомканная мотивация, полезна для достижения успеха.

[Baal Hiram]

В 06.05.2020 в 23:16, Nick сказал:

В любом случае записывать сновидение для того, чтобы тренировать память? Или может быть лучше задавать намерение перед сном? Проблема в том, что открываю глаза и прямо в секунды улетучиваются какие-либо воспоминания о сне, помню только самые яркие моменты. На вебинаре вы говорили, что для верного толкования снов важно запоминать их полностью с малейшими деталями, поэтому последние дни мой мозг придумал себе отговорку ничего не записывать, коль ничего не запоминается

Попробуйте разорвать сон. Ставьте будильник на каждые три часа сна, и записывайте сразу по пробуждении. Да, это не очень комфортно, зато действенно.

[Nick]

В 02.06.2020 в 21:36, Baal Hiram сказал:

Попробуйте разорвать сон. Ставьте будильник на каждые три часа сна, и записывайте сразу по пробуждении. Да, это не очень комфортно, зато действенно.

Уважаемый Baal Hiram, благодарю за ответ и прошу прощения за затяжную обратную связь. Упустил ваше сообщение и долго не был на форуме. 

[Baal Hiram]

37 минут назад, Nick сказал:

Уважаемый Baal Hiram, благодарю за ответ и прошу прощения за затяжную обратную связь. Упустил ваше сообщение и долго не был на форуме. 

Все в порядке, я тоже так делаю )))
Много разных дел и хлопот, так что не переживайте. Отвечайте и пишите когда вам комфортно. Я лично последние несколько лет именно так и поступаю на форуме.