Воля. Это статическое понятие или то что поддается изменению?

[Алан Маккена 0]

Здравствуйте, уважаемые обитатели и гости этого форума.

Хотел бы затронуть тему о воле и ее развитии. Что такое воля? Почему ее так сложно проявлять и так легко поддаваться лени? Приведу свой пример. Я могу заставить себя купаться в ледяном водоеме зимой (закалка), когда другим это кажется безумием, но не способен победить свою зависимость от порно, мастурбации и секса(вот так вот), не могу заставить себя лечь спать вовремя, не получается долго придерживаться дисциплины, могу потратить кучу времени на прокрастинацию, но одновременно нахожусь под гнетом осознания тщетности этих состояний. Почему одно удается заставлять себя делать, а другие начинания рано или поздно приводят к краху?

Наука считает, что воля это то что дается по рождению и зависит от нейромедиаторного обмена, т.е изменить этот параметр нельзя (эксперимент с детьми, когда детям дают одну конфету и обещают дать десять, если они не съедят эту конфету в течении часа, примерно 30% детей всегда съедают одну конфету, хотя это иррациональное решение)

Однако я здесь и прошу совета у здешних людей, так как отголоски сознания твердят, что воля это что-то свыше простых биологических процессов. Как можно укрепить волю и переломить хребет жалкому потаканию собственным слабостям? Тему возможно кому-то покажется смешной, но только не для меня, к сожалению.