Упражнения для приобретения личного магнетизма

Для достижения личного магнетизма необходимо прежде всего телесное и духовное спокойствие и концентрация. Как трудно быть спокойным наружно, показывает опыт с вытянутой рукой, тень которой наблюдают. Тень увеличивает небольшие движения руки и благодаря этому делает их заметными для глаза. Как мало мы духовно сконцентрированы, показывает следующий опыт. Спросите где-либо в обществе, как правильнее выразиться: 7 и 5 есть 13 или 7 и 5 суть 13. Одни будут утверждать одно, другие – другое, при этом ваши собеседники будут подтверждать свои слова доказательствами. Едва ли найдется кто-либо, который скажет вам: «7 и 5 ведь 12, а не 13». Этот пример нужно запомнить. Теперь мы дадим небольшое упражнение для необходимой концентрации.

Упражнение 1-е. садятся в удобное – не слишком маленькое или узкое – кресло или на какой-либо стул, покрытый мягкой подушкой, и одновременно исследуют, не стеснены ли чем-нибудь. Удаляют громко бьющие и тикающие часы (большие стенные часы с их мягким боем помогают покою). Устраняют слишком яркий свет и ставят свое кресло так, чтобы источник света (окно или лампа) находился за спиной. Лучше всего мы рекомендуем для этого опыта вечер, потому что вечером человек чувствует естественное расположение к покою и сонливость. Комната должна быть защищена против всякого шума и заперта во избежание могущих произойти нежелательных помех. Далее, очень помогает этому упражнению нормальная температур а(не слишком высокая и не слишком низкая, приблизительно градусов 6-18 по Цельсию). Каждое самое мелкое недомогание (например, головная боль) препятствует упражнению, поэтому в таких случаях не следует производить это упражнение; не нужно его делать также в такое время и при таких обстоятельствах, которые не соответствуют описанным нами: оно будет бесполезно.

После этих приготовлений садятся на мягкий стул, откидываются с удобством назад, ставят обе ноги одну возле другой (то есть, другими словами, не кладут их одну на другую), кладут руки на надколенные чашечки ладонями кверху и наружной частью руки непосредственно касаясь колен. Таково должно быть положение. Просим читателей переходить к следующему упражнению, как получив блестящий результат в предыдущем, которое требует настоящее упражнение. Оно – не что иное, как то состояние, в котором нормальный человек может скорее всего усыпить свои мускулы. Естественно, как уже говорилось нами, нужно устранить при этом все части одежды, так или иначе стесняющие, как, например, корсеты, всякие стоячие воротники. Брючные пояса, слишком тесные башмаки и тому подобные вещи. Цель этого упражнения состоит в том, чтобы быстро усыпить все мышцы.

Так упражняются в совершенно сидячем положении. Это не так легко, как можно читать или видеть, однако нужно добросовестно упражняться, так как магнетизеру, который одновременно является будущим гипнотизером, необходимо научиться покою абсолютному как главному условию успеха. Под абсолютно спокойным положением мы понимаем именно такое, когда всякое даже малейшее движение во врем опыта не должно быть себе позволено. Итак, делающий опыт не должен водить своими глазами по комнате, забавляться руками, двигать концами пальцем, шевелить губами, моргать и шевелиться даже тогда, когда его что-либо потревожит во время опыта; даже дыхание и через это движение пульса и движение внутренних частей тела (Сердце, кишки) нужно сдерживать до минимума, постоянно контролируя. В этом положении избирают себе, когда внутренне сидят уже совершенно спокойно, наиболее удобную точку, в которую как бы впиваются глазами и с которой не спускают глаз, чтобы не потерять ее из виду в продолжение опыта. Это упражнение продолжают сначала полминуты и доводят его до десяти минут, ежедневно медленно увеличивая. Как только приобретут навык к спокойному сидению, то начинают другое упражнение. Пусть читатель заметит внимательнее это «как только», так как обладание способностью спокойно сидеть служит необходимым основанием и безусловной подготовкой ко всем следующим упражнениям. Для получения духовной концентрации служит рассматривание какого-либо предмета – ручки, пера, шара – с мыслью о нем. Во все время рассматривания предмета нужно думать только о нем. Эти упражнения начинают также с полминуты и доводят до 10 минут.

«Личное влияние, или законы духовного преобладания» Д-ра Тома Майнгардта

Перепечатка текста и редактура © Teurgia.Org, 2014 год